【あんしん】アプリやサイトのパスワード、安全な決め方と管理のコツ
はじめに：なぜパスワードは大切なのでしょうか？
スマートフォンで様々なアプリを使ったり、インターネットで調べものをしたりする際に、「パスワード」の入力を求められる場面がよくありますね。このパスワードは、あなたの情報や大切なデータを守るための「鍵」のようなものです。
パスワードをしっかり設定しておくことで、あなた以外の人が勝手にあなたのスマホの中身を見たり、あなたになりすましてアプリを使ったりすることを防ぐことができます。
この記事では、スマホで利用するアプリやインターネットサイトなどで使うパスワードを、どのように考え、どのように設定すれば安全なのか、そして忘れないように上手に管理するためのコツを、分かりやすくご紹介します。
安全なパスワードの考え方
では、どんなパスワードが良いパスワードなのでしょうか。安全なパスワードには、いくつかの共通点があります。
1. 他の人に推測されにくいこと
あなたの周りの人が簡単に思いつくようなパスワードは危険です。例えば、次のようなものは避けるようにしましょう。
- あなたの誕生日や家族の誕生日
- あなたの名前やニックネーム
- 電話番号や住所の一部
- 「password」「123456」のような簡単な単語や数字の並び
これらの情報は、あなたのことを知っている人なら推測できてしまう可能性があります。
2. 色々なサービスで使い回さないこと
例えば、インターネットのショッピングサイトで使っているパスワードと、銀行のアプリで使っているパスワードが同じだとどうなるでしょうか。もし、どちらか一方のサービスからパスワードの情報が漏れてしまった場合、もう一方のサービスも簡単に不正に利用されてしまう危険があります。
手間だと感じるかもしれませんが、大切な情報を守るためには、サービスごとに違うパスワードを設定することがおすすめです。
3. ある程度の長さと組み合わせがあること
文字の種類が多いほど、また文字数が長いほど、パスワードは安全になります。アルファベット（大文字・小文字）、数字、記号（！、？、＃、＄など）を組み合わせて、例えば8文字以上のパスワードにすると、推測されにくくなります。
安全なパスワードの決め方
安全なパスワードが良いことは分かりましたが、「サービスごとに違う、長くて複雑なパスワードなんて覚えられないよ！」と思うかもしれませんね。そこで、覚えやすく、かつ安全なパスワードを作るための工夫をご紹介します。
コツ1：好きな「フレーズ」や「短い文章」から作る
全く関係のない文字の羅列は覚えにくいですが、あなたが覚えている文章からパスワードを作る方法があります。
例えば、「私は毎日近所の公園を散歩します。」という文章を考えたとします。この文章のそれぞれの単語の最初の文字だけを抜き出し、間に数字や記号を加えてみます。
- 文：私は毎日近所の公園を散歩します。
- 抜き出し：わ ま きん こうえん さんぽ します
- 頭文字：わ ま き こう し
- さらに数字や記号を組み合わせる：w=k=k.s1 (ローマ字にして、記号や数字を加える)
このように、あなただけが知っている「法則」でパスワードを作ることで、覚えやすく、かつ推測されにくいパスワードになります。
コツ2：いくつかの単語を組み合わせてみる
例えば、好きな食べ物、色、動物など、いくつかの単語を組み合わせて間に数字などを挟んでみるのも良い方法です。
例：「さくら」「青」「ねこ」を組み合わせる
sakura_ao_neko3
これも、あなたにとって意味のある単語の組み合わせなので覚えやすく、推測されにくいパスワードになります。
パスワードの安全な管理のコツ
安全なパスワードを設定しても、忘れてしまっては困りますね。パスワードを安全に管理するための方法もいくつかご紹介します。
コツ1：紙にメモして大切に保管する
一番シンプルで分かりやすい方法です。ただし、どこにメモしたか分からなくなったり、人に見られたりしないように、厳重な場所に保管することが大切です。スマホの近くに置きっぱなしにするのは避けましょう。
コツ2：スマホの機能を使う（注意点もあります）
最近のスマートフォンやインターネットを見るアプリ（ブラウザ）には、一度入力したパスワードを覚えておいて、次回からは自動で入力してくれる機能があります。これは非常に便利ですが、もしスマホを紛失したり、不正に操作されたりした場合に、登録したパスワードがすべて知られてしまう危険性もあります。
もしこの機能を使う場合は、スマホ自体の画面ロックを必ず設定し、パスワードを推測されにくいものにするなど、二重の対策をしておくことが非常に重要です。
コツ3：パスワード管理のためのアプリを使う
たくさんのアプリやサイトで違うパスワードを使うようになると、覚えるのが大変になります。そこで、「パスワード管理アプリ」というものが存在します。これは、たくさんのパスワードを一つにまとめて、安全に保管してくれるアプリです。このアプリを開くための「マスターパスワード」だけを覚えれば良い、という仕組みのものが多いです。興味があれば、詳しいご家族や信頼できるお店の方に相談してみるのも良いでしょう。
もしパスワードを忘れてしまったら？
どんなに気を付けていても、パスワードを忘れてしまうことはあります。そんな時は、焦らずに対処しましょう。
ほとんどのアプリやインターネットサイトには、ログイン画面に「パスワードをお忘れの方はこちら」や「パスワードをリセット」といったリンクがあります。ここをタップすると、事前に登録しておいたメールアドレスにパスワードを再設定するための案内が届く、という流れが一般的です。
この案内に従って操作すれば、新しいパスワードを設定して再びサービスを利用できるようになります。
まとめ：あんしんのためにパスワードを見直してみましょう
パスワードは、あなたのデジタルな生活を守るための大切な鍵です。少し難しく感じるかもしれませんが、「推測されにくいパスワードを使う」「できるだけ使い回さない」「安全な方法で管理する」という3つのポイントを意識するだけで、あんしんしてスマホを使うことができます。
この記事でご紹介した「決め方のコツ」などを参考に、普段お使いのパスワードを一度見直してみてはいかがでしょうか。もし分からないことや不安なことがあれば、ご家族や詳しい人に相談してみてください。
スマホをあんしんに使うための第一歩として、パスワードの安全対策に取り組んでみましょう。